I yin yoga arbejder man i modsætning til andre yogaarter ikke med musklerne, men derimod med bindevævet, led og sener. Stillingerne udføres oftest siddende eller liggende, og stillingerne holdes i 3 -5 minutter. Målet er velvære og øget fleksibilitet.

Yin yoga er for ALLE. Mænd og kvinder, stive og smidige kroppe, unge og gamle. Øvelserne tilpasses, så alle får gavn af dem.

Medlemmer af Værløse Golfklub tilbydes et forløb over ti onsdage fra 19:30 – 21:00 fra oktober til december 2021. Øvelserne sammensættes med et særligt fokus på at øge fleksibiliteten omkring rygsøjlen og hver yoga session afsluttes med afslapning.

Anni Birgitte Møller, der også er medlem af klubben, vil stå for undervisningen. Anni er uddannet yin yoga lærer hos Trine Hedegaard.

Undervisningen vil foregå hos Fysioclub, Kirke Værløsevej 26A, 3500 Værløse. Fortsæt med at læse “Yin yoga for golfspillere” →

HUL 12 – hvor er min bold?
Der blev ledt og ledt, og til sidst et kig i koppen, og vi kan derfor ønske Bjarne Lysén tillykke med hans første HiO, efter kun tre år i golfsporten.

Bjarne kommer på vores liste med de andre dygtige gennem årene.

Mange tak til vores Hole in One sponsor Bichel Vine

Er der hold i postulatet om, at golfspillere lever længere?

Hvordan kan det være, at golfspillere i gennemsnit lever 5 år længere?

Kan hjertelægen forklare det?

Kom til et halvanden timers gratis, spændende foredrag om sammenhængen mellem godt helbred og golf. Vi gentager successen med dette foredrag, som vi tidligere har afholdt, nu er det:

Torsdag den 26. august fra kl.19-20.30 vi inviterer til foredrag i Golfcaféen

 

Foredragsholder er kardiolog, overlæge, klinisk lektor ved Nordsjællands Hospital Karim Yafasov, som er ekspert i de faglige årsager til at golf gavner helbredet.

 

Fortsæt med at læse “Dit hjerte vil elske golf” →

En del har i foråret oplevet, at de ikke kommer afsted til tiden fra 1. tee i primetime i weekends og på helligdage. Vi vil derfor gerne – i første omgang forsøgsvis – etablere en starterordning i weekends i højsæsonen.

Vi får brug for hjælp fra 8-10 frivillige, som kan hjælpe en lørdag/søndag formiddag i 3 timer maksimal en gang om måneden. De weekends, hvor der er klubturneringer med gunstart eller Danmarksturnering skal ikke dækkes ind.

Det vil således være få dage i august-september måned i år, der skal bemandes, men vi vil gerne have funktionen beskrevet og prøvet af nu, så vi kan starte den op igen til næste sæson.

Opgaven, som I selv kan være med til definere, forestiller vi os består i:

• Være synlig og tage imod medlemmer og gæster på 1. tee
• Have fokus på, at spillerne er klar til at slå ud til bestilt teetid
• Vejlede dem i, hvornår de kan tee ud (relevant afstand til spillerne foran)
• Informere om flow på banen, holde tempo, lukke igennem, ready golf
• Påminde om etikette, især nedslagsmærker, rive i bunkers efter sig.
• Ved behov slå 2-bolde sammen
• Informere om aktuelt banearbejde mv., som har indflydelse på spillet
• Koordinering med Baneservice teamet

Har du lyst til at hjælpe klubben med at definere og løse denne opgave, som vi tror er rigtig vigtig for at medlemmer og gæster får en god startoplevelse på runden, så ring på tlf. 4447 2124 eller send en email på mail@vaerloese-golfklub.dk.

Sekretariatet/Pia

På lørdag, den 31. juli afholder vi igen The Race to Mexico i Værløse Golfklub, hvor du, som medlem af klubben, har en god chance for at vinde rejsen til Mexico og repræsentere Danmark!

Turneringen er åben og spilles som en to-mands turnering, hvor begge spilleres score tæller. De tre bedste hold på dagen går videre til Landsfinalen på Lübker Golf Resort d. 5. september. Det bedste hold i Landsfinalen vinder rejsen til Mexico i 2022. Der er ligeledes eksklusive præmier fra ZONE til de fem bedste par på dagen og nærmest pinden præmie fra K-Finans.

Det koster kun kr. 250 per person at deltage, og alle deltagere modtager 3 Titleist-bolde. Du kan også invitere gæster med. Gæster betaler i tillæg green fee på kun kr. 250.

Tilmelding på: https://www.golfbox.dk/livescoring/tour/?language=1030#/customer/316/schedule

Sekretariatet/Pia

En halvsløj runde kan lige pludselig blive meget bedre. Søndag holede John Olsen sit udslag på hul 9. Efter eget udsagn det første ordentlige slag på den runde.

Stort tillykke til John, som kommer på listen med de andre dygtige gennem årene.

Mange tak til vores Hole in One sponsor – Bichel Vine

Sekretariatet/Pia

I vores bestræbelse på løbende at udvikle Værløse Golfklub har vi brug for din feedback til at sikre de bedste oplevelser og største mulige værdi af dit medlemskab. Vi ønsker at blive bedre til at forstå de forhold og faktorer, som har betydning for vores medlemmer og gæsters oplevelse af vores klub. Denne viden giver os en unik mulighed for at udvikle en organisation, som hele tiden stræber mod, at skabe den bedst mulige oplevelse for dig som golfspiller.

Vi mener, at den gode oplevelse for medlemmer og gæster i golfklubben skaber det bedste grundlag for klubbens forsatte udvikling og drift.

Den 6. juli udsendte vi den første runde af Players 1st – Golfspilleren i Centrum 2021, hvor du måske vil være blandt den halvdel af vores medlemmer, som i denne omgang får mulighed for at give input. Den anden halvdel modtager en tilsvarende undersøgelse i september. Hvis du modtager en email invitation til medlemsundersøgelsen, håber vi du vil tage dig tid til at besvare undersøgelsen. Vi har brug for din feedback både godt og skidt, og vil bruge dine input til den fortsatte udvikling af vores klub – Tak

Bestyrelsen

Værløse Golfklub

Du er i fokus, få mere

overskud og energi i din

hverdag

”Kurven fuld af sundhed”

kom og vær med

Kostforedrag og body scan

Kom til et inspirerende kostforedrag med aut. klinisk diætist, cand. scient klinisk ernæring, Ulla Bahne om sund livsstil med udgangspunkt i din  dagligdag.

Få ryddet op i kostmyterne og de forvirrende sundhedsbudskaber.

Uden løftet pegefinger har du mulighed for at blive guidet til ændring af livsstil på den lette måde via diætistens konkrete råd og ideer, der er lige til at tage med hjem.

Få taget en body scan/kropsanalyse, der indeholder: Body age, BMI, fedtprocent og fedtmasse, muskelmasse, knogledensitet samt en personlig gennemgang af resultaterne.

Sæt X i kalenderen: Torsdag den 19. august kl. 16 – 17. Mulighed for bodyscan fra kl. 15.30 – 16 og fra kl. 17 – 18 (i separat rum). Pris kr. 150. Kom og vær med.

Tilmelding på mail@vaerloese-golfklub.dk  senest torsdag den 12. august. Foredraget gennemføres ved minimum 25 detlagere.

PsPlace har Grillet laks med hvedekernesalat til 110 kr på menuen. Den kan du bestille på skelmose@gmail.com eller tlf.nr. 4138 8040.

Bolde, tees, handsker og baneguides kan købes i Sekretariatet.

Banen har været åben i 100 dage, og som ny Chefgreenkeeper har jeg selvfølgelig set på banen og plejen af den med nye øjne. Her er lidt information om, hvordan vi i greenkeeperstaben griber det an nu:

Greens

Her i starten har jeg brugt en del tid på at lære vores greens at kende. På hvordan jeg kan sætte ind og pleje dem for at vi får så gode greens som muligt. Efter nogle udfordringer i starten af sæsonen er de nu på et godt niveau, som vi skal kunne holde. Vi prikker greens igen mandag-tirsdag i uge 27.

Fortsæt med at læse “De første 100 dage som Chefgreenkeeper” →